Gran nivel en el Cross de Cabo de Palos

Se disputaba una nueva edición, en este caso la VII, del Cross de Cabo de Palos.
Sin duda se ha erigido como una de las citas importantes en el circuito murciano de carreras populares, tanto como por la afluencia de participantes (más de 1.200 finishers en esta edición), como por la calidad de sus atletas, si bien el año pasado contaba con el campeón del mundo de maratón, Martín Fiz, o uno de los mejores atletas murcianos de estos tiempos, Alberto G. Conesa entre otros, este año el nivel también fue muy alto, como así lo indican los 15 primeros de la clasificación general.
Es una carrera que sin contar con un gran desnivel acumulado, la llegada hasta la subida al faro y el terreno que se encuentra después hasta llegar a la línea de meta hacen un recorrido duro y en el que los atletas crosseros pueden disfrutar durante los casi 6,5km aproximados que tiene de distancia.

En lo deportivo se impuso el atleta del Mandarache, Nourredine Bouaichat, con 20' 46'', seguido de José Carlos Caparrós, también del Mandarache, 20' 56'' y tercero DAVID SÁNCHEZ ROMERO con 21' 23''.

Además de David, destacadas actuaciones de ÁNGEL NICOLÁS y VICENTE SÁNCHEZ.

3º DAVID SÁNCHEZ ROMERO. 21' 23''. 2º Veterano A
12º ÁNGEL NICOLÁS. 23' 03''. 3º Veterano A
223º VICENTE SÁNCHEZ. 29' 20''. 2º Veterano F

Tres bonitos podios que engrandecen esta bella y dura carrera disputada en Cabo de Palos.
¡Enhorabuena a los 3!

Último esfuerzo de Ángel Nicolás llegando a meta

Clasificación general: http://www.lineadesalida.net/wp-content/uploads/2015/07/Clasificacion-General-Ofi-Real.pdf?cd9b75


Días antes, el miércoles, se disputaba la IV Legua Nocturna de Javalí Nuevo, en la que tuvimos por parte del club a JESÚS DE SAN PEDRO, que finalizaba en 156º posición, con un tiempo de 25' 39'', siendo 42º Senior.
En la carrera se imponía Guillame Le Mouhaer, del Grupo Alcaraz, que batía el record de la prueba con 17' 28'', arrebatándoselo en un bonito duelo al anterior poseedor del record, Iván H. Illán del Skechers, y entrando en tercera posición Antonio Iniesta.

Clasificación: http://www.dorsal21.com/240-clasificaciones--IV-Legua-Nocturna-Javali-Nuevo.html

Actuaciones de las últimas semanas

Vamos con el repaso a las carreras disputadas las dos últimas semanas y antes de la previa de la carrera de Cabo de Palos que se disputará este fin de semana.

III Carrera Nocturna Fiestas del Bº del Carmen - Murcia

Tenía lugar a las 22:00 esta rápida carrera disputada en el Barrio del Carmen de Murcia, con recorrido parcial de la San Silvestre y que contaba con dos vueltas que completaban 5,6km de distancia aproximadamente, acabando cerca de los cines Floridablanca.
Se imponía Rubén Gómez del Playas de Castellón, con 17' 26'', siendo segundo nuestro ex compañero Guillaume Le Mouhäer, del Grupo Alcaraz, y tercero su hermano Nicolas Le Mouhäer, también del Grupo Alcaraz.

Por parte del club teníamos los siguientes representantes:

32º RAÚL SÁNCHEZ ROMERO. 20' 39''. 16º Senior
47º JOSÉ LUIS PIQUERAS. 22' 08''. 20º Senior
78º JOSÉ ANTONIO TORTOSA. 24' 21''. 5º Veterano D

Clasificación: http://www.crono3.es/files/carreras/NOC153.pdf


I Carrera Popular San Joaquín y Santa Ana

En esta nueva carrera se imponía Jorge Riquelme, C.A. Almoradí Trikilómetros, con 25' 01'', seguido de Antonio L. Alcaraz, del Grupo Alcaraz, y José Antonio Piñero.
Destacar a nuestro amigo Pepe Caracena que acababa en 7ª posición y 2º Veterano A, y a los dos integrantes del club que conseguían finalizar la carrera:

21º RAÚL SÁNCHEZ ROMERO. 28' 38''. 11º Senior
74º SALVA ANDREO. 35' 34''. 32º Senior

Clasificación: http://www.dorsal21.com/index.php?accion=clasificaciones&idrecorrido=232&_pagi_pg=4


Carrera Popular Fiestas de Santiago - Totana

Esta carrera que constaba de un recorrido aproximado de 5km, tenía como vencedor a José Antonio Alcaraz, del Grupo Alcaraz, con 15' 41'', seguido de Federico García Lorca y Antonio Ruiz Navarro, del Pekabo Triatlón.
Por parte del club participó nuestro compañero FRANCISCO PÁEZ, que finalizó 22º con un tiempo de 17' 46'', siendo 14º Veterano A.

Resultados: http://www.asuspuestos.com/evento/carrera-popular-fiestas-de-santiago-de-totana/resultados/general/20150718_2100-82475

XXXVIII Carrera Popular Ciudad de Águilas

Una de las carreras con más ediciones de la Región nos ofrecía una gran cola para recoger el dorsal bastante inusual, así como sólo un botellín de agua para finalizar la prueba, sumando a eso los 30' de retraso que debido a la cola hicieron que la carrera empezara tarde, con el consiguiente calor que hacía a las 10 de la mañana. Son detalles que una carrera de este tipo no se puede permitir por todas las ediciones que lleva a sus espaldas, esperemos que la organización tome nota para futuras ediciones, ya que es una carrera rápida, explosiva y bonita de disputar: va por el paseo marítimo junto a la Oficina de Turismo, sube al Mirador d'Aguilica y vuelta a meta, en sus 4,2km aproximados de recorrido.

En lo deportivo, se imponía Guillaume Le Mouhaer, del Grupo Alcaraz, con 13' 17'', seguido por DAVID SÁNCHEZ ROMERO y Alejandro Abellaneda, del Eliocroca.

Los atletas del club que finalizaron fueron:

2º DAVID SÁNCHEZ ROMERO. 13' 38''. 2º Veterano A

  

  Pedro Cabrera con su hermano, forjando nuevos Fondistas

24º PEDRO CABRERA. 15' 24''. 9º Senior
58º JOSÉ LUIS PIQUERAS. 16' 43''. 15º Senior
109º VICENTE SÁNCHEZ. 18' 24''. 4º Veterano F





Enhorabuena a David que sigue sumando buenas actuaciones en las carreras pertenecientes al circuito de la Running Challenge 2015.

Clasificación: http://www.asuspuestos.com/sites/default/files/Resultados%20General%204.5K%20Aguilas.pdf

Manía, superstición, tradición o costumbre...

En el mundo del deporte nos podemos encontrar muchos tipos de personas. Están los estadísticos que saben quién y cuándo corrió según qué carrera y qué tiempo hizo; están los de última moda que les gusta llevar el último modelo de zapatilla o ropa deportiva; están los máquinas, a estos les da igual que llueva, haga frío o estemos a 42º porque corren que se las pelan; están los saludables, que corren por salud; y seguramente muchos más tipos de corredores, y gente que no pertenezca a ningún grupo, afortunadamente hay sitio de sobra en el pelotón para que cada uno sea un propio grupo independiente y no necesite etiquetarse en ninguno.

Pero sobre todo, lo que nos une a muchos son las manías que tenemos el día antes o el mismo día de la competición. ¿Son manías realmente? ¿Forman parte de un ritual de buena suerte? ¿O simplemente nos proporcionan comodidad y tranquilidad ante los nervios de hacer una buena carrera?

Empecemos por el tema de las zapatillas. Hay personas que creen, o saben, o piensan, que con una zapatilla en concreto van a correr más rápido tras haber tenido alguna experiencia negativa o no satisfactoria con el cambio de otras zapatillas en otra carrera. Y si encima al volver a ponérselas consiguen su objetivo, afianzan esta interpretación ¿Es una cuestión mental y esa zapatilla les da la confianza que les falta? O el tema de correr siempre con la misma ropa interior o los "calcetines de la buena suerte", ¿no será que simplemente son los calcetines más cómodos que tenemos?

En el tema de la alimentación podríamos ahondar profundamente. ¿Antes de una media maratón o maratón pasta, no? ¿Si es una carrera corta mejor llevar el estómago ligero? Puede llegar a suponer un verdadero martirio y llegar a obsesionarnos, e incluso condicionar una carrera por creer que por cenar esto o lo otro que no entraba dentro de los planes nos va a salir mala carrera. Las personas que llevan mucho tiempo en esto de correr pueden afirmar que la cabeza supone, por decir un número, un 60% del rendimiento real. Si vamos predispuestos pensando que si ceno esto o lo otro y me va a ir bien, y luego me sale la carrera bien, perfecto. Consideremos que también hay que mantener lo que a uno le ha ido bien hasta el momento. Pero si yo he cenado lo mismo de siempre y me ha salido mala carrera, ¿debo cambiar mis rutinas? Posiblemente busquemos excusas, y seguramente algunas veces esas excusas serán reales, pero entonces, hemos roto esa superstición. Y aún así seguramente la siguiente vez lo volvamos a repetir igualmente. ¿Hasta qué punto somos capaces de sugestionarnos? ¿Si lo mantengo es una manía o una costumbre?

Y vosotros, ¿tenéis alguna manía, tradición o superstición? Nos gustaría que lo compartierais.

Podéis dejar vuestras impresiones o vuestros comentarios en nuestro perfil de twitter: @Fondistas_FdA, en la página de facebook, o aquí mismo en la del blog, nos gustará saber que no somos los únicos que las tenemos.

Cuando se tiene paciencia y las cosas se hacen bien...

Vamos con el resumen del fin de semana, en el que aunque no hemos tenido a muchos compañeros corriendo, sin duda han dejado el listón de nuevo muy alto.

Todo el mundo que ha pasado una lesión o ha estado un tiempo parado debido a diversos motivos, sabe lo que cuesta volver a arrancar, y no solo eso, intentar recuperar el nivel perdido, cosa que a veces cuesta tanto que desistimos, sobre todo cuando el nivel ha sido bastante alto.
Luego cuando vuelves y vas recuperando esas sensaciones siempre te queda la espina de la falta de "reconocimiento"; desgraciadamente éste siempre viene en forma de trofeo o podio, quedando el resto de hazañas relegadas a un segundo o tercer plano, aunque las personas que están a tu lado o tú mismo sabéis lo duro que has trabajado en ese tiempo para recuperar esas buenas sensaciones.
Es por ello que cuando además de ese esfuerzo le sumas el plus del reconocimiento (en forma de trofeo/ medalla, llámalo X), la satisfacción quieras o no es mayor. Otra cosa es la importancia que queramos darle, ya que no deja de ser una figura normalmente metálica con forma de copa y de la que dependen otros factores como el nivel de los atletas participantes, la dureza de la prueba, etc; pero el valor no está en ello, sino en el recuerdo que te evoca al ver ese premio y tu esfuerzo para conseguirlo, pasando por todo lo antes comentado.

Todo esto viene a colación por nuestro compañero JOSÉ ÁNGEL PALAZÓN.

II 10K & 5K CEPAIM Beniaján

Se disputaba esta carrera en su segunda edición en ambas distancias. Una carrera que tiene su parte de dureza con un cuestarrón bastante importante, y en la que tuvimos a dos compañeros en la distancia corta, realizando ambos un gran papel.
JOSÉ ÁNGEL PALAZÓN acababa en 5ª posición de la general y 3º Senior con un tiempo de 18' 33'', en una carrera ganada por José Antonio Vegara, del KM 21 Elche, con 17' 41'', precediendo a José Manuel Arce, del Triatlón Guerrita, y Fabián Martín del Spor-ti.
Además FRANCISCO PÁEZ sigue con su evolución positiva y conseguía acabar en 10ª posición con un tiempo de 19' 24'' y 5º Veterano A.

Llegada de José Ángel Palazón

¡Enhorabuena a los dos!

Clasificación: http://www.asuspuestos.com/sites/default/files/clasificacion-5k-beniajan-PDF.pdf

VI Aidemarcha

En esta carrera solidaria sobre una distancia de 8km aproximadamente, tuvimos a MIGUEL SERRANO, otro de nuestros compañeros de los que no hacen ruido y va realizando actuaciones soberbias como la que tuvo lugar en esta carrera.
Se impuso en la general José Carlos Caparrós, Mandarache, con 26' 02'', 2º Álex González, Cross Automenor, 26' 13'', y 3º Eduardo Chordá, Cross Automenor, 26' 27''.
MIGUEL acababa en 19ª posición con un tiempo de 28' 39'', ocupando la misma posición de categoría ya que era categoría única y absoluta.

Clasificación: http://www.lineadesalida.net/wp-content/uploads/2015/07/Clasificacion-General.pdf?f78e2d

¡Enhorabuena por tu gran carrera Miguel!

I Carrera Popular Vélez Rubio

Y cómo no, si había carrera en Vélez Rubio, iba a renunciar nuestro PEDRO CABRERA a correr en casa.
Siguiendo con la buena tónica de las actuaciones del fin de semana, PEDRO acababa en 11ª posición, siendo 4º de la categoría Senior, con un tiempo de 29' 39''. Se imponía Driss Fenassi con 27' 15'', por delante de Simón García y José Félix Mañas.

Clasificación: http://www.cruzandolameta.es/clasificaciones/resultados/carrera-popular-de-velez-rubio---126/carrera-popular-de-velez-rubio/